Dag-til-dag strækøvelser for at reducere stress og værdsætte din krop

Denne video præsenterer en kvinde i en vis alder, der vågner og bruger dagslyset på at tilpasse sine lemmer og omfavne sin egen nøgenhed. Hun bærer afslappet tøj, der kan tillade hende at gøre enhver bevægelse og handling, og hun begynder med at strække sine arme og ben.