Päivittäinen venyttely stressin vähentämiseksi ja kehon arvostamiseksi

Tässä videossa on tietyn ikäinen nainen, joka herää ja viettää päivänvaloa mukaillen jäseniään ja omaksuen oman alastomuutensa. Hän pukeutuu rentoihin vaatteisiin, jotka voivat sallia hänen tehdä mitä tahansa liikkeitä ja toimia, ja hän alkaa käsiensä ja jalkojensa venyttelyllä.