Étirements quotidiens pour réduire le stress et apprécier votre corps

Cette vidéo présente une femme d'un certain âge, qui se réveille et passe la journée à adapter ses membres et à embrasser sa propre nudité. Elle porte des vêtements décontractés qui peuvent lui permettre de faire tous les mouvements et actions et elle commence par l'étirement de ses bras et de ses jambes.