Lo stretching quotidiano per ridurre lo stress e apprezzare il tuo corpo

Questo video presenta una donna di una certa età, che si sveglia e passa il giorno ad adattare le sue membra e abbracciare la propria nudità. Indossa abiti casual che possono permetterle di fare qualsiasi movimento e azione e inizia con lo stiramento delle braccia e delle gambe.