Dag-til-dag strekking for å redusere stress og sette pris på kroppen din

Denne videoen presenterer en kvinne i en viss alder, som våkner og bruker dagslyset på å tilpasse lemmene sine og omfavne egen nakenhet. Hun har på seg uformelle klær som kan tillate henne å gjøre noen bevegelser og handlinger, og hun begynner med å strekke armer og ben.