Esticando o dia-a-dia para reduzir o estresse e apreciar seu corpo

Este vídeo apresenta uma mulher de certa idade, que acorda e passa a luz do dia adaptando seus membros e abraçando sua própria nudez. Ela usa roupas casuais que podem permitir que ela faça quaisquer movimentos e ações e ela começa com o alongamento dos braços e pernas.