Întindere zilnică pentru a reduce stresul și a aprecia corpul

Acest video prezintă o femeie de o anumită vârstă, care se trezește și își petrece ziua adaptându-și membrele și îmbrățișându-și propria nuditate. Poartă haine casual care îi permit să facă orice mișcări și acțiuni și începe cu întinderea brațelor și picioarelor.