समर्पण की अंतिम स्थिति में कुछ मुफ्त योग सत्र का आनंद लेने के लिए तैयार रहें

यह वीडियो उनके मध्यम आयु की महिलाओं के एक समूह पर केंद्रित है जो एक तात्कालिक योग व्यायाम कर रही हैं। दोनों महिलाएं आरामदायक कपड़े पहन रही हैं जो उनके शरीर की रूपरेखा को बढ़ाते हैं और उनकी सुंदर त्वचा को बाहर लाते हैं। महिलाएं इस तरह से व्यायाम करती हैं जिसमें खिंचाव और पोज़ का अनुक्रम शामिल है, साथ ही उचित सांस लेने के साथ।.